Nemůžete se vymanit z minulosti, bojíte se budoucnosti? Někdo Vám ublížil? Žít tady a teď je skvělý nástroj. Kdo je však v bolesti, slyší jen otřepanou frázi, přes své utrpení není schopen nastavit směr svého života. Nejprve se potřebujete dostat sami k sobě, uvědomit si, co chcete a chtěli jste, než starosti zaplnily Vaši mysl. Řešení je vždy ve více rovinách, v duchovní – zde převládá vyšší záměr, v emoční – zde můžete cíleně transformovat a měnit, následně fyzické, kde podstatou je čin. Každá rovina ovlivňuje tu další. Při práci na duchovním a emočním těle není důležitý náš vědomý souhlas. Jde spíše o naladění se na svůj životní plán, který je naším posláním právě tady a teď. Když rozšíříte své vědomí, budete vědět, co dál. Prvním krůčkem se může stát tato afirmace. Nejprve se pohodlně se posaďte, zavřete oči, pár hlubokých a klidných nádechů, výdechů.. Opakujte v duchu či nahlas tuto afirmaci: : „Uvolňuji strach z budoucnosti, odpouštím to, co bylo a je. Vím jak žít v lásce, radosti a hojnosti. Jsem v souladu se svým já. Jsem. A to je tak. "

Budete-li pozorní, můžete vnímat, jak se z Vašeho těla a aury uvolňují tmavé bloky, které postupně stékají směrem dolů, dolů až do středu země. Pokud neumíte pracovat s těmito vjemy, funguje to i tak. Nezapojujte vědomou mysl, jen vnímejte. Doporučený čas je jedna až deset minut, poté pijte čistou neperlivou vodu.

Chci vstoupit do koučovací série

Chci začít změnu samostatně

Chci meditaci na míru

Jindra Vodárková