Často v životě toužíme po změně. Někdy menší, někdy zásadní. Pokud cítíte, že něco ve Vašem životě nefunguje – vztah, práce, životní spokojenost nebo směr, kterým se ubíráte – možná je čas říct: „Musím s tím něco udělat.“ Jenže změna není jen o jednom uvědomění – i když i to je velice cenné. Dlouhodobá změna je proces. A právě ten dokáže podpořit série 12 koučovacích sezení.

Proč právě 12 sezení?

Jedno sezení Vám pomůže nahlédnout do aktuální situace. Tři sezení už nastaví směr. Ale 12 sezení Vám umožní skutečně proměnit způsob myšlení, přepsat staré vzorce a vytvořit nové návyky, které Vás podpoří dlouhodobě.

Proč je právě tato délka tak účinná?

• Změna návyku trvá – a kouč Vám pomůže vytrvat

Vědecké výzkumy říkají, že nový návyk se tvoří v průměru 66 dní. Během 12 sezení máte prostor krok za krokem tvořit nové způsoby myšlení i chování. A co je klíčové – kouč Vás v tom podpoří, když přijde krize nebo pochybnosti.

• Získáte nový pohled na sebe, své okolí i svět

V průběhu 12 setkání si začnete uvědomovat nejen to, co skutečně chcete, ale i co Vás brzdí. Kouč Vám pomůže najít vnitřní sabotéry, přesvědčení, která Vás drží zpátky, i způsoby, jak se s nimi zdravě rozloučit.

• Nastavíte si reálné cíle a skutečně jich dosáhnete

Krátké impulsy vedou často ke zklamání, protože nejsou provázeny strategií a podporou. V rámci série sezení uděláte konkrétní kroky, které odpovídají Vašemu životu i Vašemu tempu. A každý další krok bude přirozeně navazovat na ten předchozí. 

• Pravidelnost je základ – každých 14 dní prohlubujete změnu

Právě pravidelný rytmus setkání každé dva týdny dává změně stabilitu. Vaše vnitřní nastavení se mezitím "usazuje", integruje a zároveň máte čas sledovat, co funguje a co je potřeba upravit. Díky tomu se změna děje plynule, bez tlaku a s trvalým efektem.

• Změna, která přetrvá

Krátkodobé motivace rychle vyprchají. Ale hluboká vnitřní práce během 12-ti sezení Vám přinese dlouhodobý posun. Nejde jen o to „cítit se lépe“. Jde o to žít jinak – s větší lehkostí, vědomím a schopností reagovat na výzvy a výkyvy života s vnitřní silou.

Chcete se v životě efektivně posunout, toužíte po trvalé změně?

Série 12 koučovacích sezení může být tím, co Vám konečně pomůže pohnout se z místa. Každé setkání posiluje Vaši důvěru v sebe sama, svůj úspěch, odvahu a akceschopnost.

První krok je jednoduchý: 👉 Objednejte si úvodní ½ hodinové sezení on-line zdarma nebo se mě nezávazně zeptejte na detaily – jindra@vztahyazdravi.cz

Ráda Vás budu provázet na cestě k životu, ve kterém budete spokojeně žít

a tvořit si takovou realitu, jakou chcete.

Jindra Vodárková

603 848 614